【出演/声の出演】：-
【音声/字幕】：日本語吹替
【ディスク枚数】：4枚組
【収録内容】
Disc1 「情熱的に引き締め！ラテン」
メレンゲやサンバ、パソドブレといったラテンダンスの中から選りすぐりの動きをセレクト！カロリーを燃焼させ、頭からつま先まで全身を引き締めます。
Disc2 「元気にカロリー燃焼！ヒップホップ」
元気で楽しいヒップホップエクササイズ！エネルギッシュにウエストまわりを引き締めながら、ボディ全体のカロリーを燃焼します。
Disc3 「ノリノリでシェイプアップ！ディスコ」
懐かしい70年代ダンスを現代向けにアレンジ！楽しく脂肪燃焼しながら、腹筋やヒップ、太もも、ふくらはぎを集中的に引き締めます。
ボーナスDVD 「妖艶にセクシーボディへ！ベリーダンス」
日本で大人気のベリーダンスを取り入れた特別バージョン。腰を振って回す魅惑の動きで脂肪を燃焼させ、理想のウエストラインへと誘います。
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